Nos activités ...

sportives adultes

Fit femme

mardi 20h35 - 21h35

Circuit training

Marion PIEGAD

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lundi 2 horaires

Gym stretching

La gym stretching est une forme de gym détente et relaxante afin de découvrir son corps dans un climat de bonne humeur.

Mikael DEWAVRIN

mercredi 20h30 - 21h30

Renforcement musculaire

L

Mikael DEWAVRIN

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jeudi 20h30 - 21h30

zumba strong

Diane GOUHIER

Sur la piste

vendredi départ 13h30

Club de marche

Georges emmène bénévolement les marcheurs parcourir les monts du Jarez, du Lyonnais et du Pilat.
(une marche par quinzaine, voir calendrier)

Georges REY

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lundi 17h30 - 18h30

Maintien en forme

 

Mikael DEWAVRIN

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jeudi 18h30 - 19h30

zumba gold

Idéal pour se remettre en forme

Diane GOUHIER

Cours de danse

samedi 10h30 - 11h30

Danzatomic

 

Julie NGUYEN

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jeudi 2 horaires

Pilates

En faisant des mouvements au sol, le pilates permet de développer des muscles profonds, d’améliorer la posture, entretenir le corps et aider à l’assouplissement.

Colette TREMEAU

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jeudi 19h30 - 20h30

zumba

Des chorégraphies diverses et variées. 
Un spectacle est programmé pour la fête de la MJC.

Public : jeunes ados

Diane GOUHIER

La mjc se réserve la possibilité de débuter ou non un cours si le nombre d'inscrits est insuffisant

La plupart des activités peuvent être testées gratuitement lors de la semaine portes ouvertes qui a lieu début septembre. Reportez-vous à notre plaquette pour connaître les activités concernées et l'horaire/lieu de cet essai.